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うつ病になったら夫に浮気されました。

相談者：とんぼ（女性　40代）　
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2014.12.06 13:52:55

私が仕事のストレスからうつ病になり、早目に休んでいたところ夫がママ友と浮気してしまいました。
相手の女性は浮気の詳細を周囲のひとに嬉々として話してしまっていたので、転校と 転居を余儀なくされました。
夫から謝罪をうけましたが、毎日辛い思いで生活しております。これからどのような気持ちで生きて行けばよいでしょうか。

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アドバイス：2件

そこまで思いこまなくても

回答者：ジョージ（男性 50代）　
2014.12.08 14:05:39

妻のママ友と浮気する旦那も旦那ですが、それを嬉々として周囲に話すママ友の神経が分かりません。

しかし、転居と転校までさせなくても良かったのでは?
人の噂も七十五日と言いますし、回りはいつまでも気にはしないと思います。
それにあなたは被害者なんだから、堂々としていれば良かったと思いますよ。

どうしても旦那のことが許せないなら、一緒には暮らせないということになりますが、浮気の捉え方って、個人差がかなりあるように思います。
つい、してしまったってこともありますから。
本気で無ければ、見逃したほうが自分が楽に生きられるかも知れません。
人間って、間違いだらけの存在ですからね。

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夫がストレス源でもあるなら、腹をくくりましょう

回答者：KABA（男性 40代）　
2014.12.07 23:20:20

うつ病の背景がわかりませんが、うつ病は環境のストレス、うつ病になりやすい(脳内の)体質、自分の物事の捉え方の傾向、周りのサポートが色々咬み合って発病するものだと思います。

仕事場でのストレスは同じ環境・状況であったら、程度の差はあっても誰もがなるようなものだったのでしょうか?それとも、あなたの側の特徴が強く影響したものでしょうか?

もし、あなた側の特徴が強くてうつ病になっているのなら、夫の浮気は他の人以上にあなたを苦しめるものになってしまうと思います。うつ病もそのためより重くなり長引いてしまうのではないでしょうか?

夫の浮気はどちらが主体的に動いたのでしょうか?1)相手の奥さんが前からいいと思っていて状況をみて誘惑してきたのか、2)夫があなたのうつ病を支えるのに疲れて、現状からの逃避として(初めて)浮気をしたのでしょうか?、3)前から浮気グセがあり、今回で数回目の浮気なのでしょうか?

1)、1)+2)、2)の浮気であれば、まだ修復(夫側の努力)が期待できると思うのですが、3)であれば今後も浮気は繰り返されると思います。

　夫の浮気があなたをより苦しめるのは当然ですが、あなたがストレス処理が得意でない、もしくは悪い方に考える人であれば、浮気した夫と一緒にいるのは苦痛以外の何者でもないし、悪循環が起きて悪化させることはあってもプラスに働くことはないでしょう。そう考えると、一定期間夫と離れることも必要かと思います。

　うつ病が良くならないとそれが理由で離婚になる場合もあります、うつ病が良くなってから夫と離婚するかどうかを考えてもいいと思います。

　とりあえず、あなたの今の療養環境を良くするにはどうしたらいいのかを最優先にして考えていいと思います。うつ病であれば精神科病院、もしくは精神科クリニック、心療内科などにかかっていると思います。そこには精神保健福祉士、心理療法士がいると思いますので、その人達に相談してみるのもいいかと思います心の整理にはなると思いますよ。

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