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不倫・浮気、夫婦問題の相談室[ミウ]
5年続いた夫の不倫に対しての私の気持ち
先日、夫の不倫が発覚しました。
私がスマホを勝手に見て発覚しました。
私が勝手に見た罪悪感もあり、知らないふりをして行こうと考えましたが、やはりとても辛くて精神的に私が壊れそうだったので、スマホを見て不倫している事を知ったと夫に話しました。
夫は不倫を認めて、もう会わないからと、私に謝罪しました。
そしてその場で、LINEはブロックすると言うので、せめてメッセージを送ってからブロックするように夫に話しました。
夫は、今までの事が妻にばれたので、もう会えなくなった。今までありがとう。これからは旦那さんと幸せになって下さいとメッセージを送り、ブロックし削除しました。
携帯番号とメールアドレス、メールも削除しました。
不倫って、こんなに呆気なく終わるのですか？
遠距離で月に１回会えるか会えないかの関係だったようですが、5年も付き合ってきたのに？私は凄く複雑になりました。
不倫されるのは嫌ですが、夫が何だか冷たい人に感じてしまいました。
私の中では、また連絡を取るんじゃないかと不安だし、不倫相手から連絡が来るかもしれないと言う不安が有ります。
夫は、お互いに会えそうな時に会っていただけ、家庭を壊してまでするつもりは無いと言い、会わないと。
その後、これからの事について、色々と話し、お互いに信じて、思いやりを持っていく事と、これからまた夫婦として再出発をしようと話しました。
夫が、もう会わない、連絡先も全て削除したのだから信じるしかないと思いつつ、不安がやはり残ってます。
その不安を作っているのは、自分自身なんだと凄く分かるので、その気持ちとどんな風に向き合って行けばいいのかアドバイスお願いします。
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アドバイス：5件
無理しないでくださいね
ほぼ同じ不倫期間、夫のことを冷たい…さまざまな感情で発覚から２年過ぎたものです。
今はただ自分を思いやってあげてください。まずはそこをお伝えしたくて書かせて頂きました。
された方しかこの気持ちはわからないと思うのです。
だから長いこと苦しみました。今も苦しい日はあります。
ただ２年経ち先のことはわからないとそう思うようになってきました。でもこれは投げやりになって言っているのではなく、こんな最悪なことがあったからこそ 気づいたことで、苦しみの中に人はずっといないと思うのです。
正確には辛すぎて、いれません。自分を信じようとおもうようになりました。
大丈夫です。あなただけではない。
決断はあなたができるんです。貴方様が少しでも早く健やかに過ごせることを願ってます。
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やり返そう
僕と浮気しましょう。寂しい気持ち全部受け止めます。返信待ってます。
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頭と心はずれて当然
頭で考えたことと心がずれるのは当然。大きな地震を受けると、少しの揺れでも不安と恐怖を感じます。これは自分がいる世界への信頼が崩れたからです。配偶者の浮気もそれと同じで、信頼感が崩れているので、相手のちょっとした言動、雰囲気の変化で不安と恐怖が出てきます。その結果怒りで行動したり、気分が落ちてうつになったりと反応は色々です。フラッシュバックというものです。これに対する夫婦の理解ができていなければ、それに対する対応もずれたものになり、夫婦の溝を広げてしまいます。
だから、最低限信頼感はマイナスから始まること、そのため信頼感の回復には数年はかかること、お互いがお互いを支えるために辛さをため込まず、伝えあっていくということを基本世することが必要です。伝える時は、攻撃的な表現にならないような工夫が必要です。
ちなみに、５年も夫は仮面をかぶっていたわけだから、夫自身がすぐにあなたから信じてもらえると考えているようでは、夫には期待できないと思います。再構築に取り組む一方で、あなた自身の自立に向けた取り組みをしておくのが無難だと思います。
このアドバイスにお礼をする（相談者本人のみ）
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不倫は
簡単に終わりません。
ご主人が目の前でした事は、ただのパフォーマンスの可能性も勿論あります。
終わらせたとみせかけて水面下で継続する事は、あなたの想像以上に不倫のあるあるなんです。
また削除した事で、不倫の証拠も相手の連絡先も同時に消されてしまったのは残念でした（あなたがメモされているかスクショしていると良いのですが）
だから、まだ信じられないと感じるのは当然です。
5年も嘘をつかれていたのに、すぐに信じる方がどうかしています。
再構築をされるなら、ご主人とは仲良く楽しく過ごしながらも、不倫に対するアンテナは十分に張りめぐらしましょう。
観察さえしていれば、あやしいかどうかは、なんとなく感じるはずです。
それで何もなければOKですし、何かあれば次はあなたも水面下で確実な証拠を手に入れましょう。
今はまだ全面的に信頼する時期ではなく、要観察時期ですが、優れた観察者は疑惑を感じさせずに尻尾を掴みます。
お気持ちを冷静に保つのはお辛いとは思いますが、全ては今後の幸せのためですから、しばらくは頑張ってくださいね。
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怪しいと思います。
旦那さんが相手のLINEだけならいいけど電話番号まで知ってるって事は相手も電話番号を知っているので、なんらかの方法で連絡してくるはずです。月に1回とはいえ、5年も関係をもったのですから。
これから慎重に観察をして耐えられないなら離婚してあなた様も次の素敵な出会いに期待した方がいいと思います。頑張って下さい。
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