出来事が起きたばかりなので

彼の浮気発覚、彼からの別れの宣言、別れたくないという彼の訴え、が起きたばかりなので、気持ちをすぐに整理できなくても、それは自然なことです。なので、泣きたい時には泣くのがいいです。無理に泣かないで生活しようと考えて取り組むのはかえって良くありません。

ただ、外から見て思うのは、彼はあなたを裏切ろうとしたことは確かです。だから、信用できない、不安を感じるのは自然なことです。

「彼に不安な気持ちを言うと、めんどくさがられて嫌われてしまいそうでなかなか本当の気持ちを言うこともできません」というのも分かります。しかし、そういう不安な気持ちを話し、しっかりと取り組んでくれる人でないと、結局はその人があなたとしっかりやり直したいのかわかりませんし、楽しいこと、嬉しいことだけでしかつながれないカップルは、結局長続きしません。不安な正直な気持ちを話して彼があなたを嫌うのであれば、外から見れば「（少しでも早く）別れた方があなたのため」とは思います。

答えはすぐに出さないで、あなたが少しでも楽に感じる彼との距離を見つけてください。そして、自分の心、彼のことをしっかりと見直して最終的な判断をするのもいいでしょう。1日の中で、少しでも心落ち着く時間を、趣味、入浴、音楽鑑賞、アロマ、マッサージ、リラクゼーションなどで主体的に行動して作って下さい。

彼との間で変なトラブル(暴力、ストーカー）が起きれば、ためらわずに近くの大人、あるいは警察に相談してください。