参考になりますかどうか

お気持ちお察し致します。
何をしていても頭の中は彼女で埋め尽くされ、仕事も手につかず、夜も眠れない日々が続いているのではないでしょうか。
わたしも同じ経験いたしました。
わたしの場合は、不倫という関係で一度離れてしまえば復縁は難しい、かつ向こうが独身であればこれ以上はこちらのワガママにすぎない、と考えて別れました。
3か月ほど経ちますが、今になってようやく一日に考える時間が少なくなってきたかな。
ありがたいと思ったのが、付き合ってるときは友達とか家族とかそっちのけだったのが、別れてみてその存在を痛感したということです。
友達や家族と過ごすことで頭から離れます。そうして次第に薄れてきました。
辛いけど、自分の蒔いた種です。現実を受け入れ、苦しみに堪えるしかないと思います。
そうして立ち直った頃、向こうからフッと連絡来ますよ。
頑張ってください。