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自分の気持ちがわかりません

相談者：蜜柑（女性　40代）　
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2026.08.27 19:39:55

10年近くになるＷ不倫の相手がいます。
元は職場が同じでしたが数年前からは別々の職場になりました。そうなると共通の話題がなくなり、互いの今の仕事や家族の話をするくらい。だんだん彼といることを楽しめなくなってきました。
そもそも会う時間をつくるのも億劫になってきています。職場で会えていたから良かったけれど、もう潮時なのかもしれません。

が、LINEの些細なやり取りから彼を不快にさせてしまい、「もういい、もう会わない」とメッセージが来て、それからずっと胃が痛いし気持ちが沈んでいます。
以前にもこういうことがあり、その時は結局一度会って話をしてなんとなく戻りました。そして今回また同じことになり、どうしたらいいのか自分でもわかりません。終わってもいいと思っていたのにまるで失恋したみたいな落ち込み方をして、悩んでる自分の気持ちがわかりません。
以前のような大好きではなくても、何かしら気持ちがあって別れたくないのか。
この特殊な関係がなくなることが惜しいのか。
ただ単に、ほんの一言二言の齟齬で喧嘩別れのような、後味の悪い終わり方が嫌なだけなのか。
以前のように彼を求めることが出来ないなら、このまま別れてあげるほうがいいのでしょうか。せめて直接話して終わりたいと思うのは、やはり私の自己満足でしょうか。

カテゴリ:
浮気・不倫 > Ｗ不倫
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アドバイス：7件

別れ

回答者：らら（女性 40代）　
2026.08.28 16:22:13

お気持ちお察しします。いざ本当の別れとなると身を切る辛さと思います。10年といえば居てあたり前の存在。私は逆の立場でまた友達ともつかぬ関係に戻っています。かつては好きだったんですよね？また戻ってしまうと思います。家の話やマンネリで麻痺してるかもですがまだ好きなんだと。
連絡はとってみましたか？直接話しがない限り終わってない気がします。

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コメント（6件）▼
コメント（6件）▲

  • ありがとうございます

    投稿者：蜜柑（女性　40代）　
    2026.08.30 20:04:24

    居て当たり前の存在、という言葉で、はっとしました。
    私が感じているのは、その『当たり前』がなくなることに対しての不安やストレスなんじゃないかと思います。転職や引っ越し、環境が変わるときと同じような。
    後味が悪いから話したい、というのもこうなるとエゴでしょうか。直接話せないかと打診しましたが、会いたくないと言われました。自分の気持ちがわからなくなったまま、ズルズルと続けてきた報いかもしれません。

  • その後

    投稿者：らら（女性　40代）　
    2026.09.06 00:50:01

    その後会えませんでしたか？　会えばズルズル続いちゃうのが婚外と思うので、彼は少し頭を整理してるのかもしれませんね。
    職場が離れ話題も減り会う機会も減れば疎遠になりますよね、蜜柑さんの気持ちも彼の中途半端な気持ちも分かる気がします。
    潮時。お互いどこかで以心伝心かもしれないですね。長くなると薄れていく関係だなと私も実感しています。会わないと情も薄れるしね。家庭がお互いあるのはネックでしてしこりに必ずなって来ると思います。私の経験ですが逃げれる何かが他にある、嫌な関係ですよね。
    居なくなる不安もよく分かります。いつか本当になくなる関係だから辛いですよね。男はずるい。
    女はなかなか潮時に去る勇気でないですよね。現時点で話し合いを求めてるのは蜜柑さん片側だけ。とりあえず話す機会が欲しいですね、このままでは寂しい煮え切らない気持ち分かります。まだ話しはできませんか？

  • その

    投稿者：らら（女性　40代）　
    2026.09.06 00:59:53

    蜜柑さんのその「『当たり前』がなくなることへの不安やストレス」は十分愛情や愛着だと思いますよ。
    本当に不必要で興味もなければ何も気になりませんから。
    この依存や執着が厄介かなと思います。男女は難しいですね。

  • らら様

    投稿者：蜜柑（女性　40代）　
    2026.09.06 22:58:48

    コメントたくさんありがとうございました。
    まだ会えてはないのですが、なんだかんだLINEがきて、まだ関係は続けたいといわれました。自分の中の迷いとか、もういいかと思ってしまった事実は変わらないし、どういう関係になるかはわかりませんが。自分の気持ちをきちんと話してみようと思います。
    良くも悪くもゴールが決まっていない関係、こうやってズルズルといくんですね。

  • 良かった

    投稿者：らら（女性　40代）　
    2026.09.08 22:17:44

    本当良かったです。この関係はなかなか切れないですよね断ち切れない。どこかいかなきゃならない存在になってるんだと思います。
    10年といえば今さら嫌いにもなれない仲。良い支えとして続くと良いですね。私も曖昧に10年に満たず続いてます。蜜柑さんに質問なんですが、危機はなかったですか？何年後くらいにありましたか？

  • 誤字訂正

    投稿者：らら（女性　40代）　
    2026.09.09 02:22:47

    いなきゃならない存在、の間違いです ごめんなさい。

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