相談する
トップページ＞相談掲示板＞夫が私の友達に手を出そうとしました

夫が私の友達に手を出そうとしました

相談者：匿名（女性　30代）　
1
2,206
2020.03.27 01:55:27

私はアマチュアのスポーツ団体に所属しています。
ある日、メンバーの一人から出会い系のやり取りを見せられて、もしかして旦那さんですか？と聞かれました。
独身と偽ったプロフィールや新婚旅行で私が撮ってあげた写真、さらに会いたい等のメッセージがありました。

この事実を知って携帯を調べたところ、複数の方と浮気していました。

夫と話し合い、結果、許すことにしました。（今回の相談の趣旨ではないので詳しくは省略します。）
しかし、ショックは大きく不眠や動悸や過呼吸など体調不良が続いて、病院で抗うつ剤等を処方されています。

最初にあげたメンバーに関しては、完全に未遂であり何もありませんでしたが、チーム内で私の夫が出会い系で浮気をしていたことは知れ渡りました。
あまり親しくないメンバーからも、同情されたり噂にされたり、大きな声で話題にされたり、とても惨めで苦しい思いをしています。

もう何年も所属しているチームで、ずっと努力してきて、選抜メンバーにも入れたばかりで辞めたくないです。
これからも仲の良いメンバーとは一緒に続けたいです。

練習日になると、行きたい気持ちと不安が入り混じり過呼吸になり、3週間も休んでしまいました。

体調のことも踏まえて考えると、趣味や友達を捨ててもこの環境から離れるべきか、好奇の目に耐えながら続けるべきか、悩んでいます。

もし同じ立場だったらどうするか、いろいろな意見が聞きたいです。よろしくお願いします。

アドバイスをする

この質問にアドバイスする

  • できるだけ具体的にアドバイスしてあげてください。
  • アドバイスをされる方でユーザー登録がお済みの方は、
    必ずログイン後に投稿してください。
  • ログインされませんと相談者から★が受け取れませんのでご注意ください。
  • アドバイスをされる方でユーザー登録をされますと、
    ご自分のアドバイス一覧やアドバイスに対するお礼一覧などが作成できます。 ユーザー登録はこちら>>
必須
必須
必須
必須
必須
キャンセル

アドバイス：1件

辛いですね

回答者：KABA（男性 50代）　
2020.03.27 08:10:20

辛いですね。まずは、十分な休憩を取って下さい。無理は禁物です。泣きたい時は泣き、ぼーっとしておきたい時はぼーっとして過ごしましょう。感情にフタをして対応するのが、後々色々とこじらせてしまいます。

そして「べき」では考えないようにしましょう。「続けてもいいし、止めてもいいし」という考えで取り組んでいきましょう。

身体の調子、睡眠、胃痛、食欲不振などを整えてから、コツコツ取り組んでいきましょう。

周りの目は気になりますが、自分を見守ってくれている人を信じてやっていきましょう。何かを行動する時は、色々気になることがあったとしても、行動の目的だけに集中して、自分の身体を動かしていきましょう。スポーツをやっているので、身体への感覚は鋭いと思うので、身体の声を聞いてやっていきましょう。

あと、伊藤絵美先生という心理の人が書いている本が、しんどさを乗り越えるヒントになります。大きい本屋であれば必ず複数あるので、読みやすい物から読んでみるといいかと思います。個人的には、苦しい思いをしている時に、シスターの渡辺和子先生の本が支えになったので、お勧めしておきます。

このアドバイスにお礼をする（相談者本人のみ）

このアドバイスにお礼をする（相談者本人のみ）

必須
任意

このメッセージはアドバイザー本人にのみ通知されます。

必須

※半角英数4文字以上12文字以内
※相談者本人の確認のため、相談を投稿された際に決めたパスワードを入力してください。

キャンセル
コメントをする

アドバイスにコメントする

必須
必須
必須
必須
必須
キャンセル

関連度の高い相談：

わたしも相談する

相談掲示板カテゴリ

夫婦問題ラボ