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不倫・浮気、夫婦問題の相談室[ミウ]
自暴自棄
急に会えないとわかるとパニックになる。
メンタル弱すぎ。
消えたい
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アドバイス：6件
わかります
私もそうでしたし
今でも本当はそうなんだけど
少しずつガマンもできるようになりました
相手とケンカして
何回もケンカして
やっとです
会えない時でも
前よりおちこまなくなったかな
そしたら
相手はより会いにきてくれるように
なりました
苦しくてつらいのがわかります
けど 泣きながらでも
その悪循環を自分で変えないと
本当に会えなくなってしまいますよ
がんばって
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ありがとうございます！
ななさん。ありがとうございます！
本当に会えなくなったら本当にいやです。
自分の悪い癖なんです。
悪循環の言動。
相手を振り回し、愛情を確かめようとする。
本当に会えなくなったら本当にいや。
変わりたいです。
頑張ります。
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そうなんですよね
急に会えないって言われると
わかったーって元気なく
おちこんでるの気がついてもらえるように
返事したりして
やっぱりちょっと会おうかって
言ってほしくて
そのまま
ごめんね また連絡するとか言われると
涙がでてきたりとか
悪循環繰り返しました
相手の負担になるのは
わかってるのに止めきれない
けどね つらいけどね
ガマンして今までと違う態度で
接すると悪循環なくなります
私は会えない時は
お風呂にはいる！！って決めました
お風呂で気分が変わるまで半身浴
そういう小さな自分ルールを作るだけでも
ずいぶん違いますよ 私の場合
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ルール！
ななさん、ありがとう。
そうなんです！
元気ないそっけない返事しちゃいます。
もっと会いたいといってもらえるようになりたいです。
私もルール決めようかな。
思い通りにならなかったとき、
お風呂！にしようかな。
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お風呂で
ここを読んで
いかに自分が普通のつきあいを
していないのか
よく考えます
自分だけが苦しいわけではないと
思ってみたりもします
人に相談できないつきあいなので
いろんな人の意見を見ていると
視野が狭くなってる自分が
情けなくもなります
それでも相手に愛されてたい
今日もお風呂コースかな
私は
淋しいですけど
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おはようございます
いつもすずらんさんに聞いてもらっていた場所が見られなくなってしまいました
私だけかな
気づいてくれるといいなと思ってこちらにきてみました
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