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不安、苦しい

相談者：みの（女性　30代）　
7
3,082
2020.09.20 18:56:52

旦那がいながら私は最近別の男性と体の関係を持ってしまいました。
もうその男性とは会うことはないです。
彼にもそう告げました。

旦那はその事に薄々気がついていますがもう一度少しずつでいいからやり直そうと言ってくれました。

私は凄く後悔しています。
1人でいると死を考えてしまいます。
このまま旦那の言葉に甘えてしまっていいのか、死んで楽になりたい逃げたいという気持ちもあります。
これからどうしていいのか分かりません。

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アドバイス：7件

みのさんへ

回答者：不倫経験者A（女性 40代）　
2020.09.21 13:52:34

あなたは旦那さんとどうなりたいのですか？あなたの気持ちが一番大切なのです。
あなたが別の男性と関係を持ってしまった事、旦那さんは薄々感じているのでしょう。
でも、ハッキリ伝えてしまうと、余計に旦那さんを傷つけてしまい、これから先何年もフラッシュバックで悩み苦しむ事になります。
その場合、旦那さんはあなたより相当苦しいと思います。
そういう私も不倫していた事があります。私は旦那さんにバレませんでしたが、毎日自分の心にしまって、罪悪感と戦っています。墓場まで持っていきますよ。
当事者同士が苦しむだけの不倫ならば、周りの人を不幸にしなかったのだから、これで終わって良かったのだと思います。
確かに、ひとりになると苦しいですよ。
私は、何年かかってでも、日々の生活の中で、小さな幸せを見つけれる様になるまで、旦那さんと一緒に結婚生活を続けていきたいと思っています。
みのさんもご自愛下さい。

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コメント（2件）▼
コメント（2件）▲

  • チョコレートさんよ！

    投稿者：amazarashi（男性　40代）　
    2020.09.22 22:49:33

    お前は自分のした事の落とし前をきちんと果たしてから他人に物言えよ！
    お前には他人にもの言える資格なんかねぇんだよ
    さっさとお前の配偶者と、相手の配偶者に詫びて来いよ。
    話はそれからだ。

  • ↑

    投稿者：不倫経験者A（女性　40代）　
    2020.09.23 17:25:24

    人違いです。チョコレートって誰ですか？
    他の投稿でもありましたが。
    何度も失礼な人ですね。

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痛みを抱えるからこそ

回答者：KABA（男性 50代）　
2020.09.22 16:07:24

不倫をしたことで、罪悪感を持つ。心の痛みですね。これは、持たない人に比べれば、すごく人間的です。だからといって、痛みが軽くなるものでもありません。

（一般論として）罪は処罰内容を終われば、普通に生きていくことができます（社会的な壁は残りますが）。しかし、間違ったことをしたことそのものは消えません。それを心に残したまま、それを新しい生き方で覆っていくような感じなのではないでしょうか。生き直すということは、そういうことだと思います。

あなたが死ぬことについては、お勧めはできません（普段の僕なら、死ぬのは自由なのでお好きにして下さい、と言います）。何故なら、夫はあなたに裏切られた辛い。それに加えてあなたが死ねば、さらに情がある人を自死で亡くすという辛さを与えてしまいます。それを一生背負わせるということは、傷口に塩を塗る行為でしかありません。それをあなたはしようと考えるんですね。自分の辛さ逃れのために、さらに同じ人傷つける。最低じゃないですか。

あなたが夫への思いを持っているなら、傷ついた夫のために、傷ついた夫の心をこれからの自分の行動で覆ってあげることを、自分の痛みを感じ続けながらも相手の痛みを考え続けて行動することがあなたのとるべき行動だと思います。

死ぬことを今の段階で考えることは、自分の痛みしか見ていない自己中さを示しているだけです。あなたの人生の課題は、その自己中心な自分を少しでも乗り越えることのように思います。不倫をしたのも自己中心なら、死ぬことも自己中心からくるものです。夫の痛みを感じて自分ができることをし続けていくこと、それこそが償いでありあなたが成長できるためのものではないでしょうか。

死ぬなら、せめて離婚してからにしましょう。

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最低

回答者：みる（女性 40代）　
2020.09.22 18:45:22

自分が他の男と不倫したくせに、死にたいとかよく言えますね。
生きたくても、生きれない人もいるのに。人の命ってそんなものなの？と腹立たしくなります。
少なからず自分の意思でその男としたんでしょう。
そんな簡単な考えで…

相手と本当に会いませんか？
またズルズルとやめれないとか。
もともと意思が弱いから不倫したんでしょうに。

旦那さんが可哀想。
気がついていながら、前向きに考えてくれているなんて。
こんな誰とでも出来る女のために。

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健康な証拠

回答者：通りすがり（男性 30代）　
2020.09.23 09:27:26

みのさん、アラフォーの男です。相談業務をしています。たまに不倫相談もあります。不倫して後悔した場合、罪悪感に駈られます。正常な反応です。相手と過ごした時間を思い出すと辛く泣きたくなるみたいですね。たぶん年単位苦しみます。大切なことは旦那さんはもっと苦しいということ。妻を盗られる悔しさ分かりますか。他男に抱かれた汚い身体を抱く空しさ、切なさ分かりますか？涙　みのさんの反応は正常な反応です。罪悪感がある方でよかったです。ぜひ旦那さんを大切にしてください。もし耐えられないなら夫婦だけのうちに離婚したらよいです。すべてを文面に残して、慰謝料を払い、彼の前から消えましょう。許して、は言わないことです。悪役になりましょう。一番楽です。そして学びましょう。不倫して後悔するくらいならしなそんな。

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あなたの相手

回答者：知り合い（女性 40代）　
2020.09.26 19:03:19

あなたの相手は、私の知ってる人なんじゃないかと。
すきあれば、女とやりたがるおじさんなんだけど
。
かわいそう。

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