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不倫・浮気、夫婦問題の相談室[ミウ]
独身彼との関係を終わらせたい
どなたか応援してください。
歳下の独身の彼と不倫関係を断ち切ろうと頑張ってます。彼女もいて、色んな人に優しく接する、そんな彼にいつも嫉妬をしては病んでの繰り返しでした。苦しくて苦しくて、それに自分のしてること、家族への嘘の塗り重ねにも嫌気がさし、どんどん自分を嫌いになりました。
若くて外見のいい彼との3年近い関係は、ときめいたり楽しいときも沢山ありましたが、最近は罪悪感と嫉妬が勝る気がしてきました。
幸い今まで家族に知られることはありませんでした。
毎日のように連絡をとっていた人と切れることも寂しくもありますが、これで良かったんですよね。彼は趣味のインストラクターな為、別れるのは趣味と彼を同時に失うことになり、気持ちをどこへ持っていけばいいのかと悩んだりしてます。
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アドバイス：6件
憶測ですけど
その方は、性欲が強いんでしょうね。
風俗やキャバクラはお金がかかりますから、素人で遊んでいるのでしょう。
ただのゲスです。
女性目線で言えば、安いジゴロですよね。
目的の為に優しくしてくるジゴロに恋してたのです。
目を覚ましてください。
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バカらしい
3年も不倫していたのなら、罪悪感など等にないでしょ。普通の感覚は麻痺してるはずです。あなたが今の気持ちから逃れたいのなら、全てを白日の元に晒して一度リセットしない限り無理です。家族を裏切っていておいて、まだ自分の事ばかり。無傷で済むと思わない様に。
-
ありがとうございます。
投稿者：真紀（女性 40代）2020.05.06 07:42:09アドバイスありがとうございます。
今は厳しいアドバイスが嬉しいです。自分の事しか考えてないこと、重々わかっていてここまで来てしまいました。家族に罪を償いながら、この先二度とないように肝に銘じて生きていこうと思います。
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人に依存しない自己肯定
自分で自分を認める、というのが課題の人なのかな。
結婚して落ち着いてきて、夫からは女性扱いが減ってきたこと、実年齢が上がり老化していく面が目に見えてくることで、自分の価値が落ちていく感じを、受け入れることができずに、自分を女性扱いしてくれる人、まだまだ女として自分は大丈夫なんだという安心感を求めていたのかな。また、かっこいいインストラクターっとの関係が、他の女性に対して「自分が選ばれているのよ、どう凄いでしょ！」という自尊心を高めていたのかな。要するに、プライドが高かったのかな？だから、第三者的にはただの浮気男のゲス野郎でしかない男が他の女性と付き合うのは当然の結果なのに、自分が一番でないことに苦しんだのかな。
さて、ここで家族、夫や子供への罪悪感が本物なのかという疑問が出てきます。女性力の衰えが抗いがたいこと、それによる彼の（偽物、まがい物である）愛を自分にとどめておれないことの辛さ、悔しさを、家族への罪悪感ということで、自分にさえ嘘をついて諦めようとしているだけではないか、という疑問も出てきます。罪悪感が本物なら、もっと早く不倫を止めることに動いても良かったのではないか？
こう考えると、あなたは他者の評価がないと自分を保てない人の可能性が高いと思うのです。家庭というのは、家庭が安定すればするほど、表だった評価はされなくなります。居て当然の世界ですから。失って改めて感じられるものでしょう（周りの家族にとっても、あなたにとっても）。
なので、人からの評価ではなく自分で自分を認められる面を死ぬまで育てていくことが必要です。人からの評価ではなく、「何かができていることそのもの」で自分を認めていかないといけません。さらには、老いていくことが自然の避けられないできごとだということも受け入れていかないといけないでしょう。何故なら、老いていくことは少しずつできることが減っていくことなのですから。
繰り返しますが、他人の評価に依存したものではなく、自分自身が感じる、「自分はこれでいいんだ」と自分を楽しめていることを生きる下地にしていきましょう。他のどの女性に比べて自分だけがチヤホヤされることに執着して自分を苦しめていたことから脱皮していきましょう。少し時間はかかると思いますが、大切なものを見失うことがなければ大丈夫でしょう（失ってしまってからだとすごく大変になりますから）。。
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人に依存しない自己肯定
自分で自分を認める、というのが課題の人なのかな。
結婚して落ち着いてきて、夫からは女性扱いが減ってきたこと、実年齢が上がり老化していく面が目に見えてくることで、自分の価値が落ちていく感じを、受け入れることができずに、自分を女性扱いしてくれる人、まだまだ女として自分は大丈夫なんだという安心感を求めていたのかな。また、かっこいいインストラクターっとの関係が、他の女性に対して「自分が選ばれているのよ、どう凄いでしょ！」という自尊心を高めていたのかな。要するに、プライドが高かったのかな？だから、第三者的にはただの浮気男のゲス野郎でしかない男が他の女性と付き合うのは当然の結果なのに、自分が一番でないことに苦しんだのかな。
さて、ここで家族、夫や子供への罪悪感が本物なのかという疑問が出てきます。女性力の衰えが抗いがたいこと、それによる彼の（偽物、まがい物である）愛を自分にとどめておれないことの辛さ、悔しさを、家族への罪悪感ということで、自分にさえ嘘をついて諦めようとしているだけではないか、という疑問も出てきます。罪悪感が本物なら、もっと早く不倫を止めることに動いても良かったのではないか？
こう考えると、あなたは他者の評価がないと自分を保てない人の可能性が高いと思うのです。家庭というのは、家庭が安定すればするほど、表だった評価はされなくなります。居て当然の世界ですから。失って改めて感じられるものでしょう（周りの家族にとっても、あなたにとっても）。
なので、人からの評価ではなく自分で自分を認められる面を死ぬまで育てていくことが必要です。人からの評価ではなく、「何かができていることそのもの」で自分を認めていかないといけません。さらには、老いていくことが自然の避けられないできごとだということも受け入れていかないといけないでしょう。何故なら、老いていくことは少しずつできることが減っていくことなのですから。
繰り返しますが、他人の評価に依存したものではなく、自分自身が感じる、「自分はこれでいいんだ」と自分を楽しめていることを生きる下地にしていきましょう。他のどの女性に比べて自分だけがチヤホヤされることに執着して自分を苦しめていたことから脱皮していきましょう。少し時間はかかると思いますが、大切なものを見失うことがなければ大丈夫でしょう（失ってしまってからだとすごく大変になりますから）。。
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一度きりの人生
好きな人が出来たならとことん付き纏ってみたら？
無理して常識ぶったって、治らないでしょw
どうせ碌でもない旦那なんでしょう？
悪いけど私には相応しくない
くだらない男なんだよあんたは、私があんたで満足出来るわけないでしょ！って三行半突き付けて颯爽と彼氏の所に行けば良いじゃん
きっと旦那も反省して幸せな新しい家庭を築けるよ！
人として立派な男として生まれ変われるチャンスを貰った、目を覚まして貰えたと泣いて喜ぶよきっと
-
ありがたいご意見です。
投稿者：真紀（女性 40代）2020.05.06 17:03:57水槽様、的確なご意見ありがとうございます。
水槽様の言う通りですね。旦那さん、そして家族の人生を考えたらそれがベストですよね。
そして、そこまでするに値しない関係性である事もよく分かりました。結婚してるのに、誰かを好きになる事も、悩む事も、失恋？に苦しむ事も下らない恋愛ごっこだったと思えました。
バカなことしてた赤の他人の私に、時間を使ってご意見が頂ける事がありがたいですね。
頑張ります。
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