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不倫・浮気、夫婦問題の相談室[ミウ]
気持ちが不安定
結婚30年目。昨年10月に主人のタンスの整理をしていたら赤い封筒が出てきました。
バレンタインや誕生日にプレゼントの時に一緒にもらってたものを大事にとっておいたようです。メッセージカードに雲の上のような存在のあなたと両想いなれて最高とかこれからずっと一緒だよとかチョコを作ってる時も起きた時も仕事中もずっとずっとあなたのことで頭がいっぱいとか普通こんなこと恥ずかしくて伝えられないような言葉が文面にしてストレートに。
一瞬にして何事かと。
主人に問いだすと会社の子に言い寄られてるうちに、その気になってしまったと。
私のことは嫌いではないし今まで私のこと一途に愛していたけどその子のことも本気で愛してしまってどうしていいかわからないというのです。体の関係があったのもショックでしたが娘と同じ年の子だって聞いてなおショックでした。
告知されてから私の心は不安定になってしまい壊れていく私の姿をみて2か月してやっと分かれる決心をしてくれました。
連絡先も消去してもう会ってないし今まで以上に優しくはしてくれ修復しようと頑張ってくれてるのはわかりますが赤い封筒とメッセージカードの内容がフラッシュバックされては動悸が激しくなり一人でいると涙が止まりません。
相手の電話番号もメモで残してるのでわかります。Lineのアイコンが顔写真にしてるのでこんな子を好きになったのかって思うと悲しくなったり悔しくなったり。今年に入り事業所が変わったのもあるので仕事に追われてるので会ったりする時間はほんとにないみたいです。私が何もなっかたように過ごせばは普通の夫婦に戻れるのかもしれないいし、落ち着けば彼女とよりを戻すかもしれない。旦那は絶対ないからとは言ってくれますがふと気が付けば不安で仕方ありません。
前向きに考えるにはどうしたらいいか葛藤しています。
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アドバイス：7件
簡単なこと。
あなたも他に相手を作れば気持ちが楽になると思います。
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理解と行動が大切です
６年間もの裏での裏切り行為、謝って済むものではありません。あなたの心に、大きな地震ほどの、一生心から消えない不安と不信感を与えたということを、まず理解できるかどうかが鍵です。つｍｓり、きっかけがなくても不安が怒るし、何か具体的なきっかけがあればパニック行動が起きるぐらいの事なのです。しかも何十年経っても、軽くはなってもなくなるものではありません。そこが分かっていないと、不倫した側は少し努力すればいいぐらいにしか思わずに、配偶者への対応がすぐに雑になったり、不安やパニックが長く続くことに批判的になります。不倫された側も長く治らないことで自分を責めてしまうなどがあり、辛くなってしまいます。
だから、そういうモンだと分かって、気長にコツコツ取り組んでいく覚悟を持って二人で取り組んでいく必要があります。それができないなら、早い段階で離婚した方が楽です。
心に対しての取り組みは長くかかるので、不倫した事への配偶者、不倫相手へのペナルティは早めにしっかりやっておくのがいいです。そこが曖昧だと、そのもやもやも加わり、よくありません。
混乱は長く続きますが、以上のことを理解し取り組むなら、３年後ぐらいには少し変化が出てくると思います。
このアドバイスにお礼をする（相談者本人のみ）
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ごめんなさい
投稿者：KABA（男性 50代）2020.03.08 07:44:08他の人の相談と勘違いしてしまいました。
しかし、再構築に取り組む姿勢としては、同じです。理解と行動が鍵です。
一つ付け加えないといけないのは、「子供のために再構築する」という発想ではなく、「あくまでも自分達のために再構築する」ということで取り組むことです。心が離れて、夫婦仲が冷たい両親の元で育つよりも、シングルで苦労しながらも雰囲気の良いシングルの元気な親の元で育っていく方が子供にとっては良いのです。
残念ですが、心の不安定さは続きます。もし可能なら、精神科クリニックを受診し、薬のサポートや、カウンセリングを受けることでサポートしてもらうといいと思います。今は妊娠しているので、保健師さんのサポートも得られると思います。
間違っても、知り合いの異性に相談するのは止めましょう。さらに複雑な状況を作る可能性があります。
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おかしな言い方ですが
そんな事があってご主人への愛情を再確認され、ご主人へのおもいをはせる貴方が羨ましいです。
そんなラブレターもらったら誰だって嬉しいですよ。貴方もそうでしょう。が、そこで関係を持ってしまったのは駄目ですが、ご主人を許したのならその気持ちとどうか戦ってください。
浮気はした方にばかり非難がいきますが、夫婦どちらにも非があるものだと私は思っています（不倫がいいとは思ってません）。
そしてどんな事も乗り越えていくのが夫婦だと思っています。
愛があるなら信じるしかないんです。
頑張ってください！
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相手と直接会って話す
相手と直接会って話して、謝罪文にサインしてもらったらいかがですか？
不倫する人って、相手の配偶者から何もなければ平然と過ごします。
下手したら何食わぬ顔で社内の男を捕まえて彼氏を作って平然とします。
多少は傷ついたとか被害者面するかもしれませんが、
間違っても被害者ではなく加害者です。
別れたことにしていまだに連絡を取り合ったり、会ったりしているかもしれません。
そのことを自覚させないと、その子の為にもなりません。
彼女が別れを告げられて傷ついたことより、長年夫婦をしてきて裏切られた貴女の気持ちの方が何十倍も重いのです。
彼女は新しい恋愛をしたら今回のことは忘れる。忘れるどころか黒歴史として封印して普通に過ごす。
でもあなたは何もしなければこの先ずっと忘れることなんてできない。
直接会って話して本当に別れさせたとしても、完全には忘れることなんてできない。でも、何もやらないよりはけじめをつけれます。
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ありがとうございます
投稿者：あや（女性 40代）2020.03.09 00:59:44本当は心底彼女には地獄に落ちてほしい気持ちがあります。
何度も何度も彼女に電話してやろうとか、会社まで乗り込んでやろうかとかという衝動にはなりましたが、同じ職場の小さな会社です。
主人の立場が悪くなったり困った顔とかは見たくないとも思ってしまって。きっと30年築きあげたものを私も捨てたくないのかもしれません。でも前に進むには何か起こさないと前に進めないのも確かですよね
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未経験者です。
最近の話しですが、ある事がきっかけで私もされた側にいるかもと疑惑の日々を送っています。
まだ経験してない事が多いですがご参考までにどうぞ。
1.できる事ならご主人と相手にきっちり制裁をして離婚する。
2.それができないならその不安と一生戦う。
です。
2.は時が多少解決してくれそうですが、完全に忘れるのは無理でしょう。
私は1をとりますが、子供の事等ありまして、まだ覚悟が決まっておりません。
この先どう転ぶかはわかりませんが、とりあえず“今日”を頑張りましょう。
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ありがとうございます
投稿者：あや（女性 40代）2020.03.07 01:12:26私は1を選択する勇気はないです。こうなって本当に旦那のことが好きなんだなって気づいたのも事実です。時が気持ちを沈めてくれるでしょうか、
とりあえず’今日を乗り越えていこうと思います
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