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妻の不倫から再構築。アドバイス希望

相談者：けけけ（男性　30代）　
7
2,682
2020.02.07 11:06:29

結婚7年目、私30歳 妻30歳 子供2人
昨年、妻の不倫が発覚しました。現在は相手方へ慰謝料の請求中で、離婚は考えていません。

妻とは幾度と話し合いを重ね、再構築をしていくことになりましたが、
不倫発覚後から私の精神状態が不安定になりました。自殺を考えたり自傷行為もしてしまいました。
再構築を選択したのにもかかわらず、このようなことをしてしまうよは、きっと私が妻のことを完全に許すことが出来ないことが原因なんだと思います。

私の気持ちが落ち込むと、決まって夫婦関係もぎくしゃくし、口論もするようになりました。
ここ最近では妻も精神状態が不安定になっており、昨日も死にたいと言われました。

このままでは再構築はおろか、お互いに消耗するだけで、まともな生活すら出来なくなるのではと心配しています。
今後どのようにしたら良いのでしょうか。

私は来月、心療内科へ行く予定です。

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アドバイス：7件

自分の気持ちを

回答者：アリシア（女性 50代）　
2020.02.08 03:06:01

過去ではなく未来に向けるしかないので、時間を重ねてもポジティブになれず、ますますネガティブになっていくなら、離婚も仕方がないです。

奥様に責任があるからとはいえ、元々強くないから不倫したはずの奥様に全面的に救いを求めてぶつかっても、お互いに深刻になるばかりで、楽しい事がひとつもなければ、愛も情もいつかは完全に消滅してしまうはずです。

まだお2人共お若いのですから、離婚して新しく人生をやり直すのも良いでしょう。

それでもどうしてもやり直したい場合は、毎日奥様を笑顔に幸せにする事です。
自分より奥様が大切なら幸せにしたいと願うはず、それが愛してる、という事だと思います。

離れたくたい、だけなら、それは愛情というよりは、所有欲や独占欲であり、自分が一番大切な人がする事です。

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被害者は誰だ？

回答者：フベロ（男性 40代）　
2020.02.10 09:26:30

一度離婚しなさい。

加害者が反省してない。
この状況で再構築は不可能。
1人の努力ではなし得ないんですよ。再構築というのはね。

加害者の人の反省、努力が無いのであれば。。。
それは、言い換えれば。
加害者に再構築の意思が無い。
という事であり、貴方の努力は無駄！という事です。

ですから、離婚して下さい。
ただね、離婚しても同居したっていいんですよ。
書類の上、形だけでも離婚した方が良い。
それでもダメなら、本当にさようなら。

貴方は相手を許す必要はありません。再構築に向け努力する必要もありません。
許される、再構築する努力をするのは、加害者です。

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被害者は誰だ？

回答者：フベロ（男性 40代）　
2020.02.10 09:26:32

一度離婚しなさい。

加害者が反省してない。
この状況で再構築は不可能。
1人の努力ではなし得ないんですよ。再構築というのはね。

加害者の人の反省、努力が無いのであれば。。。
それは、言い換えれば。
加害者に再構築の意思が無い。
という事であり、貴方の努力は無駄！という事です。

ですから、離婚して下さい。
ただね、離婚しても同居したっていいんですよ。
書類の上、形だけでも離婚した方が良い。
それでもダメなら、本当にさようなら。

貴方は相手を許す必要はありません。再構築に向け努力する必要もありません。
許される、再構築する努力をするのは、加害者です。

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被害者は誰だ？

回答者：フベロ（男性 40代）　
2020.02.10 09:26:33

一度離婚しなさい。

加害者が反省してない。
この状況で再構築は不可能。
1人の努力ではなし得ないんですよ。再構築というのはね。

加害者の人の反省、努力が無いのであれば。。。
それは、言い換えれば。
加害者に再構築の意思が無い。
という事であり、貴方の努力は無駄！という事です。

ですから、離婚して下さい。
ただね、離婚しても同居したっていいんですよ。
書類の上、形だけでも離婚した方が良い。
それでもダメなら、本当にさようなら。

貴方は相手を許す必要はありません。再構築に向け努力する必要もありません。
許される、再構築する努力をするのは、加害者です。

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再構築とは

回答者：加害者の正当化許すまじ（女性 40代）　
2020.02.14 02:30:35

話し合いは夫婦の契約にとっては必要なのかもしれませんが、
今のあなたの心にとっては足かせなんでしょうね。
本当にやり直したいと思っているならば、「死にたい」なんて自己防衛しせん。
そこに傷ついたあなたに寄りそう気持ちもみられません。
悪いのは、不倫をした奥さんなんです。
奥さんを無視するも良し、逆に性奴隷として扱うも良し
あなたの心が穏やかに過ごせることを大事にして下さい。

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再構築

回答者：人生これから（男性 30代）　
2020.02.23 01:11:31

ほぼ同じ状況を私も体験しました。
不倫発覚後、不倫相手へ謝罪をさせ二度と連絡をとらないと約束させました。子供も小さいので再構築をすることを望み妻と話しをしてきましたが、話しは纏まらず精神的に病み仕事にも影響が出るほど鬱状態でした。自殺も考えたり壁を殴るなど精神不安定。
話せば揉めるので、夫婦関係は悪化の一途をたどり無視し合うように。
ただ子供の為に行動しつつ、夫婦問題は時間が解決してくれると信じて過ごしてきましたが、不倫再発。慰謝料請求して別れることにしました。

今思えばどうすれば良かったのか。当時心が病むのはどうしようもなかったと思います。
奥様がどれほど再構築に向けて真摯に取り組まれているかは分かりませんが、私はそのような状態になっているのなら、思い切って離婚を選択するのがいいかと思います。
なんとかしたいという気持ちはあるのでしょうが、話しあっても気持ちを切替えれないなら無理です。辛い状態は子供にも伝わります。
奥様とよく話し合って決めて下さい。

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  • 同じ境遇です

    投稿者：考えるはと（男性　20代）　
    2020.05.27 10:11:24

    私は全く同じ境遇で、同居を継続し、今まさに再構築するか離婚するか話し合っています。
    ただ、子供のためにとしか話してきませんので、
    人生これから
    さんの経験通りのいく末かもしれません…

    ただ、自分の気持ちの整理がつかないため、やれるとこまでやろうとは思いますが、
    心が壊れたらお互い終わりです。
    お互い壊れたら子供は養護施設などに保護されるかもしれません。

    離婚という選択肢もあると考えて、気持ちを楽しましょう。

    私も今ものすごくきつい精神状態で、痛いほどわかります。

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