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相談者:ワン(女性 30代) 
10
3403
2018.10.14 13:12:50

旦那の浮気が発覚して一年が経ちました。

再構築して頑張ると決めたのに、思い出してつらくなり、まだ彼女が好きなんでしょ…離婚して彼女と幸せになって下さいと言ってしまう…

言ってはいけない…
とわかっているのに…

言ってしまう自分が嫌でいなくなりたい…

苦しいです…

誰か助けてください…

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アドバイス:10件

アリシアさん…

回答者:ワン(投稿者)(男性 30代) 
2018.10.17 22:38:13

全て心に響きます…

私がいるから彼女と一緒になれないんだよね…
私がいるからごめん…と
私も言ってしまい、旦那の愛情を受け止めれてなく…
昨日もケンカになってしまいました。
こんなんじゃ愛してもらえませんよね…
間に合わなくなる前にやり直したいです…
私が向き合うと一生懸命答えてくれるのに…

アリシアさん色々と本当にありがとうございますっ❗

つらくなったら、このコメントをみて頑張ってみます❗❗

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  • 頑張れ

    投稿者:るる(女性 30代) 
    2018.10.25 04:23:04

    その壁ぶち壊せ✊‼

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ご主人への愛情があり

回答者:アリシア(女性 50代) 
2018.10.17 21:31:33

ご主人もあなたへの愛情と後悔と反省があり、あなたが不倫の終わりをしっかり確認出来ていれば、お互いに同じ未来を見て再構築が出来ると思います。

今は苦しいかもしれませんが、時間とご主人のケアで、どんな傷も癒えていくと思います。

ただ、ご主人の優しさや愛情は、正面から受け止めてあげてください。
愛情があっても、拒絶ばかりされていると愛せなくなり、受け止めてもらえると愛情が増すはずです。

私も不倫相手と自分を比べて、一緒にいたいのは私じゃないはず、私が隣にいてごめん。と卑屈になってしまう事もよくありましたが、時間経過と共に、夫が一緒にいたいのは自分だと考えられるくらい自信を取り戻せていきました。

ご主人とデートを重ねて、2人で楽しい時間をたくさん作っていくことをお勧めします。

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アリシアさん

回答者:ワン(投稿者)(男性 30代) 
2018.10.16 17:27:39

アドバイス本当にありがとうございます。
心が救われるようです…

アリシアさんが不安より幸せを感じる生活に徐々にシフトチェンジ出来たのは何をきっかけだったのでしょうか…?

アリシアさんが言う通り、私の気持ち次第だと本当に思います…

私がクリアにでき前を向いて一歩ずつ踏み出せれば旦那もそれに答え、より一層頑張ってくれると思うのですが…
わかってはいるのですが、過去を思い出し苦しくなってしまいます…

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ずっと抜け出せないで苦しいご様子ですから

回答者:アリシア(女性 50代) 
2018.10.16 13:25:18

究極の選択として、離婚されるのもひとつの方法ではないかと思います。

夫の浮気、から完全に離れないと、立ち直れない方もいるのかもしれません。
あまり悩み過ぎると、病気を発症してしまいますので、お気をつけください。

私は2年目くらいから、不安より幸せを感じる生活に徐々にシフトチェンジ出来ましたが、稀なケースかもしれません。
それでも自律神経失調症は発症しています。

うちと同様にご主人の協力を得られていらっしゃるご様子なので、後はあなたの気持ち次第だと、気持ちの持ちようの切り替えをお勧めしてきましたが、改善せずにどうしても後ろ向きになってしまうなら、気持ちの吐露、そして整理が出来るように、心療内科を受診し傷を癒すことから始められてはいかがでしょうか。
ご友人やご家族でも良いのですが、不倫された人の話は、堂々巡りになってしまい、聞いている側が辟易してしまうので、やはり医療機関をお勧めします。

不倫をして、またはされて苦しむのも全て、さまざまな執着心によるものです。
最終的に執着心をなくせば心は軽くなりますが、すぐには難しいかもしれません。

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ありがとうございます

回答者:ワン(投稿者)(男性 30代) 
2018.10.16 09:47:16

旦那が頑張ってくれているのはわかるのだけど、どうしても信じれなくて…

優しくされるほど苦しくて…

自分の考え方もかえられず、ただただ苦しいです…

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口から出たものは

回答者:はな(女性 50代) 
2018.10.16 03:29:45

戻せません。

笑うとうれしいと言ってくれる旦那さんは、再構築しようと頑張っているんだと思います。

大変だろうけど、信じると決めたのなら頑張ってください。

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アドバイス

回答者:ワン(投稿者)(男性 30代) 
2018.10.15 10:06:38

ありがとうございます(;_;)

私が笑うとうれしい…って
旦那は言ってくれます…

苦しくなったらこのアドバイスを何度も読み頑張りたいです。

本当にありがとうございます。

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自信喪失

回答者:アリシア(女性 50代) 
2018.10.15 03:19:49

私も全く同じような気持ちで苦しみ、それを夫に伝えて毎回否定してもらう事が必要な時期はありました。
お気持ちはすごくよくわかります。

ただ、本当はご主人と離婚したくない、ご主人を愛していたからこそ裏切りが苦しいなら、ネガティブな発言は徐々に減らし、被害者意識を手放すのが回復の近道であり、自分を救う方法です。

離婚したくないと言う人に、どうぞ不倫相手のところに行ってくださいと言うのは、一見優しく相手を気遣っている様に見せかけた意地悪なので、あまり長く続けていると、余程ハートの強い相手じゃなければ、それに付き合う事に疲れ果てるかもしれません。

愛する人を失って二度と取り戻せない人もいる中で、あなたの愛する人は生きて目の前にいて一緒にいたいとあなたにお願いしているのに、手放してもいいのでしょうか。

毎日、今日限りで相手を失うと考えれば、優しく大切にしたいと思うはずです。
自分の痛みに目を向けるより、愛する人を幸せにする人生の方が豊かだと思います。

あなたを救う事が出来るのは、あなただけです。

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彼女に会う

回答者:あやか(女性 40代) 
2018.10.14 17:59:54

うちの旦那も、コンビニへ夜のバイト
行き出したら女子高生と浮気はじめて。
女子高生って、後部座席にチャイルドシートくっついてても、そんな車に平気で乗って
遊びに行くんですね。
自分が結婚したことない女の子には
わからないんだろう。
貴女の旦那さまの浮気相手はどんな人だかわかりませんが、
たまに、わたしも罵ってしまいます。
旦那さんに浮気された友達も、夢にもトラウマで出ては泣きながら目が覚めると言ってました
忘れられず定期的に気がおかしくなるのは当たり前だと思います。
それを我慢する必要ないよ。

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