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不倫・浮気、夫婦問題の相談室[ミウ]
辛いです
夫も私も40代。子供は2人中学生。
２年前に夫が職場の女性と本気のダブル不倫していました。私に関係が知られた後も連絡先をかえたり、終わりにしたと言って続いていました。今は終わっていますが、仕事のつながりはあります。でも辛いのです。不倫相手に気持ちが残っていたから続けていたという夫。不倫なんかするはずがないと思っていた夫。その時の音楽やどらまで結婚式の風景をみるだけで涙がとまりません。なんでこんなことに。仕事が忙しいといって冷たい態度の夫。今まではなんとも思っていなかったのに、ただただ辛いのです。夫は仕事が忙しくて私がこんな風に辛いなんて思っていないんだろうな…。なぜかここ数日は涙がとまりません。
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アドバイス：21件
今、拝見しました。
家族も小さな社会と考えるならば、最低限のルールは必要だと思います。
飲み会などで遅くなるなら、連絡を必ずするなどカツカツに決めずとも共に暮らす以上はある程度話をしてみる、あなたが不安な気持ちになることも素直に伝えてみる…
ですが、ご主人の冷たい態度が気になります。
ご主人に再構築する気持ちは有るのでしょうか？
あなたの気持ちは、再構築されたいと感じます。
まだ同じ方向を見ていない気がします。
私の場合は、主人と本当にぶつかり合いました。今現在は、不倫が発覚したことをきっかけにとても深い話が出来るようになりましたし、以前よりはお互いに意思の疎通が出来るようになりました。
責め続ける時期も有りましたが、責める程、逃げて進展しませんでした。
まずはあなた自身が、ご自分の気持ちを前向きに変えられるよう、ご主人を気にしすぎずに普通に生活出来るようになることだと思います。
干渉しすぎると自分自身が疲れてしまいます。
自分の人生です、誰かに幸せにして貰うのでは無く自分で自分を幸せにして行くしか無いと思います。
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どんな理由があっても
不倫してもいいことにはならないので、再構築に向けての話し合いが、まだ足りないのだと思います。
終わったと言う夫。それを信じられない妻。
本当に、身体の関係は終わっているかも知れないけど、あなたがいつまでもグチグチ言っていれば、また逃げ出したくなります。
でも、終わったと嘘をついて、本当はまだ終わっていないかも知れない。
答えなんて本当はないのかも知れません。
あなたが離婚したくないなら、とことん信じるべき。
でも、疲れた、しんどいと思うのなら離婚を視野に入れて話し合うとか。
とにかく、なかなか終わらないのが不倫なんです。
本当に再構築したいのなら、もっとぶつかって話し合うことからでは？
それからだと思います。
元不倫相手がいるところで飲んでいても、あなたに心配かけたくないなら、自分から連絡をするはずです。
それを、あなたがいちいちメールしていたんでは、まだまだ夫は再構築しているとは言えませんね。
本気でやりたさ直したいのか？
そこをしっかり確認した方がいいです。
そんな、いやいや一緒にいられても、せっかくの人生楽しくないですよ。
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帰ってきましたが
やっと連絡がきたと思ったら、終電に乗り遅れたので歩いて帰りますと。なぜ遅くなるなら連絡を一言でいいからくれなかったのか？と聞いても返事がない。しばらくして、今は歩いているから返事ができないと怒ってきました。それ以降は何聞いても返事なし。帰ってきたと思えば即寝。なぜこんなに冷たいのか。
涙がとまりません。この辛かった時間はなんだったのか、疲れてきました。
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ももさん
何時になるか連絡下さいとラインもしました。けど、全く無視です。
不安なのを知っていてなぜ安心させてくれないのか。
また同じ人と次があるかもとアンテナは張っています。かれこれ1年以上。これもさすがに疲れてきました。
私も職場の人と飲みに行きたいけど、行けなくて苦しんでいます。それなのに、仕事がいそがしいのに飲み会は遅刻もせず参加出来るのか…と、いろいろな思いがあって胸が痛いです。
そうですね。次が起きてからまた考える。それまではいつもの自分でいたいですね。
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なぜ、どうして
終電の時間はとっくに過ぎているのに、なぜ連絡がないのか。ラインも既読にならない。
帰りたくないのでしょうかね…。
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拝見しました
『大丈夫と』言われてもなかなか信じられ無いのも無理は無いと思います。
どうしても不安なら、
『お疲れ様、今日は何時くらいになりそうですか？』などやんわりメールをしてみるか…
私は必ず連絡を入れて貰うようにしています。
それも厳しいようなら、嫌なことを考え無いように集中出来ることをします。例えば映画を観たり…
1番良いのは寝てしまうことですが。
少なくとも、飲み会までは不倫は終わっていたなら、もしこの飲み会をきっかけにまた2人が復活したとしても、それはそれでその時に考えたら良いと思います。
まだ起きていないことを不安がり悩んでも本当に辛いですよね？
いつまでも未来は見えないままです。
今を自分が少しでも楽に生きられる選択をして、思考を変えるしか無いと思うのです。
もし、次が有ったとしたなら、次はしっかり制裁しても良いと思いますし、あなたは妻なのですから、どっしり構えていたら良いと思います。自分の為に前向きに生きることにスポットを当ててください。
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実は…
昨日、夫から明日は職場の歓迎会だからと言われて胸が痛くて少しパニックになりました。もちろん、その会にはあの人もいる。でも仕事だから仕方がないのか。普通に行ってらっしゃいと笑顔で送り出したいと思う反面、行ってほしくないとも強く願ったり。
不倫中、職場の飲み会を抜け出して2人で仲良くしていたことも思い出して、不安だと夫に伝えたら、大丈夫の一言だけありました。その他は何もなく、行ってしまいました。未だ連絡がないので、二次会に行ってるのかな。まだかとずっと携帯をみてしまいます。
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通りすがりさん
ありがとうございます。
私の場合は、終わったのになぜか日に日に辛くなるのです。冷静になればなるほど。
考えたくないけど、ふとしたことで心臓がバクバク。気がつくと自虐行為もしていたり。でも人様の前では普通にできています。
考えすぎない日がいつかくるといいなと思います。ありがとうございます。
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ももさん
ありがとうございます。
不倫の理由は、私がそっけない。夫への世話が少ない。私がぐうたらすぎる。でした。
一生納得できないと思います。不倫を知って辛い中、私は言われたことを頑張りました。尽くしました。でもそれが逆にうざかったみたいで、関係を復活しました。不倫相手に奥さんのこと好き？と聞かれ、まじ好きじゃない、君とのことは一生忘れないよとやりあっていたメールは頭から離れませんね。
前向きすごいです。
自分のために？お互い頑張りましょう。
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アリシアさん
ありがとうございます。
関係は続いていません。仕事のやりとりは毎日してます。
離婚届は貰ってきて次はないからとみせました。
夫はもう悪いことはしていないから良いだろうとこれ以上どうすればいいのかと戸惑っている感じがします。
私はやはり不倫前みたいには夫に接することはできません。
優しく触れて欲しいけど、不倫した手で触れてほしくない。楽しくしたいけど、楽しくできない。
ここまで辛い思いをしていること、どうしたらわかってくれるのでしょうか…。
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シナモンさん
夫は人にいろいろ言われるのがものすごく嫌だと思います。特に不倫のことは触れてもどうしたら良いのかと逆ギレか反応なしです。
私たちはもともとラブラブではなく仲の良い信頼し合ってる同居人みたいな感じでした。
辛い気持ちもものすごく波があって…なぜにこんなに辛いのか。
なまなましい証拠はあるので、離婚をするなら即請求する予定です。あと1年以内に決めないとですが。
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この先の不安や悲しみについて
大変ショックを受けられ、お辛いお気持ちよくわかります。私も妻に浮気され、眠れず、日々不安で、心療内科に通った時期もありました。
日に日に不安な気持ちが増え、今後どうなってしまうのだろう、子供の将来は?私の幸せは?
さまざまな不安に押しつぶされそうになっていることと思います。
ですが、時間がたてば必ず気持ちが落ち着く時がやってきます。私の場合は3週間かかりました。
割り切れる時期は必ずやってくると思います。
先のことを考えるからつらくなるのだと思います。
この先のことは誰にもわからないですし、答えなんてありません。なので、考えるだけ無駄です。
なるようになるです。
なので答えのないことを考えるのはやめたほうがいいです。ここに早く気付くべきだと思います。
過去も変えられません。変えられないことを考えるのも時間の無駄です。
ぜひ、今に焦点を合わせて、今ある幸せを見つめるようになさったほうが、あなたが幸せになる近道だと思います。
ちょっとなにいってるのかわかりずらくて申し訳ありません。考えすぎないのが一番です。
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現状は
拝見する限り再構築出来ていない状況で時が経過しているだけだと思います。
なぜ？ご主人が不倫に走ったのか？理由は聞いていますか？
あなたの気持ちや思いもご主人には伝わっていないと思います。
やっぱり最後はあなたがどうしたいか？だと思います。
過去は消せないですし、不倫に対してきっと一生納得は出来ないと思います。
辛い、辛いと悩んでみても結局辛いだけだと思います。
最後は体を壊します。
今を少しでも自分が幸せだと思えることを感じながら、明日は今日よりも少し元気に過ごせるように、自分自身が前向きに生きていくしか無いと思います。
ご主人のことばかり考えてしまうと、不倫のことばかり考えてしまったり、ご主人の顔色を伺うようになってしまうと思います。
私も主人の不倫発覚から1年半経ちました。
辛さも凄くわかります。
まだ自分自身も完全では無いですが、それでも少しずつ回復しています。
お互いに頑張りましょう。
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ご主人との関係が
何も解決していないのだと思います。
本気の不倫で、不倫相手を忘れられないが家族の為に自分を犠牲にして戻ってやったのに文句を言うなと、ご主人は自分本位な考え方をしているのか、または、あなたが離婚を言い出さないのを良い事に甘く見て、まだ水面下で不倫を継続しているかもしれません。
まあご主人の事はご主人に任せましょう。
期待を寄せたり、全てをご主人に委ねていると、自分が確率出来ず自己喪失したままです。
問題は、その様なご主人に対して、自分がどうするか、です。
愛するだけで良いと見返りを求めない愛情を示し続けるのか。
2年も夫婦関係を修復しようとしないご主人に、それは嫌だとあなたの意思を示し、離婚を覚悟で話し合うのか。
お子様達の為に離婚だけはせずに、現状で我慢するのか。
全てはご主人ではなく、あなたが選択する事です。
ご主人の愛情を求めて落ち込んでいても、何も改善はしません。
前に進むためには、ぜひ奮起して頑張ってくださいね。
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う〜ん
辛いですね。
私の思うところ、ご主人が貴女に冷たいのは、まだ不倫が続いているのかと。
反省して再構築をと思ってるなら、貴女に、寄り添ってくると思いますが。
それか余りにもしつこく、言われるのが、しんどいのか？どちらかだと思います。
私も貴女の気持ちは痛いほど分かります。
信じていたから、余計につらい。
何もかも否定されたそれもわかります。
プライドも傷つけられ。生きていくのも辛くなった。よく分かります。
まだ、不倫が継続さるているのなら、何だかの措置をとらなければ、貴女が壊れる様な気がします。
相手から慰謝料頂いて、多少気持ちの整理が付くと思います。
私のとこは相手の女から主人の仕事が出来なくなると脅迫され、私は何もできませんでしたが、貴女は証拠を集めて、頂いてみたらどうですか？
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楓さん
ありがとうございます。
誓約書は司法書士に作ってもらい、夫にサインしてもらいました。不貞行為を認めて謝罪すること、今後業務以外の会話をしないことなど。でもサインをもらうだけでは、あってないようなものだったかなと思っています。
夜中に辛いとメールしても次の朝は何の一言もなく仕事に行きました。いつも仕事優先ですが、家庭のことも考えてる。相手とはもう別れてただの同僚だからこれ以上どうしろと？と言われたことがあります。私が悪いのか？よくわからなくなります。
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シナモンさん
ありがとうございます。
同じ経験をされたのですね。ほんとうに辛いですよね。生きている気がしませんよね。私は人格を全否定された感じがして生きている意味がわからなくなりました。
なぜか楽しいことをしようと思うと身体が動きません。いつまでこの状態かは自分次第というのもわかっていますが、なかなかです。
シナモンさんの努力はすごいと思います。
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まさおさん
ありがとうございます。
仰る通り、夫のことを受け入れることができていないのだと思います。不倫する人ではないと思って信用してきた人が、不倫していた。しかもバレてからも続ける人だったので。
割り切ろうともなかなか割り切れません。
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不倫発覚した時に
何かしら、相手と旦那さんに制裁しましたか？
慰謝料請求とかされましたか？
例えば、連絡を取った時点で罰金とか。
そういった誓約書などを作成しましたか？
しかも、再構築しているのに、冷たい態度って、あなたが辛く悲しくなるのは当然です。
なぜなら、まだ旦那さんは、あなたをどれだけ苦しめ裏切ってしまったのか？全く分かっていないと思います。
もし、心から反省してやり直したいと本気で思えば、そんな態度は取れないはず。
不倫発覚時のことが、曖昧になっていたのではないでしょうか？
再構築に向けての話し合いが、何かまだ足りないようにも思えました。
そういう気持ちを、ぶつけてみてはどうですか？それでも、旦那さんの態度が変わらない時は、相手の女に慰謝料請求です。
証拠などが保存してあればいいのですが。
不倫の終わりは、当人に任せていても終わることはありません。
離婚を考えていないのであれば、やれるだけのことはやってみましょう。
じゃないと、あなたの心も身体もボロボロになってしまいます。
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大丈夫ですか？
本当、辛いですね。
私も同じ経験をしました。
わかって一年半になります。
今は別れたと思いますがフラッシュバックに悩まされ私は自立神経失調症になり、心療内科のお世話になり、少しずつではありますが、元気になろうと、努力してます。
子供さんの事を思うと中々前にすすめないのもよくわかります。
どうか自分の楽しい事みつけて気分転換をしてはどうでしょうか？
あんまり思い詰めると徐々にお身体に障ります。
アドバイスにはなっていませんが、同じ経験をした私。レスしたくなりました。
旦那さんを愛しているから涙がでるんですよね。
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辛いですね！
ないを言ったらいいのか？いいのか？
貴女は旦那さんと再構築を、望んで、
旦那さんとやり直しを考えてるのかなぁ？
それとも！子供もが、大きくなるまで、我慢して！今の生活を続けるのかなぁ？
辛いのは！貴女に向けての愛！ご主人からないから辛いのですよね！
多分それは！ご主人を受け入れる事が出来ない貴女がいるからだと思います。
何を此れから、
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