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不倫・浮気、夫婦問題の相談室[ミウ]
フラッシュバックが苦しい
数年前に旦那に不倫されて今もフラッシュバックに苦しんでいます。
ついさっきも何年も経つのに今の出来事か…というくらい鮮明に思い出していまい涙が止まりません。
苦しくて苦しくてたまりません。このフラッシュバックは旦那と一緒に生活しているから起きるのでしょうか？
旦那に不安ですと伝えると、安心させて欲しいどころか、仕事はじめますとだけ返事がありました。
旦那は今仕事のトラブルで余裕がなくストレスで体調が悪いそうです。態度がものすごく冷たいのも不安要素の一つだと思います。
信じたいのに信じられない…素直に仕事頑張ってと応援したいのに出来ない自分が嫌でこれも苦しいです。
子供の成長を楽しみたいのにそれすらこの数年記憶があまりありません。母親としても何してるんだろうと思います。どうしたらいいのかわからなくてただ苦しいです。どうすればフラッシュバックしなくなるのでしょうか…。
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アドバイス：10件
サレ男さん
確約書はかなり大きいですね。今の精神安定に影響していそうです。
私は当時の旦那が怖くてとてもできませんでした。まるで私が悪いんだという感じでしたから…。その時になぜ頑張らなかったのかという後悔もあり、この状態なのかなと思います。
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ももさん
ありがとうございます。
本当に毎日地獄です。辛く苦しいですよね。旦那が冷たいといろいろな感情がでてきてしまい自分をコントロールできません。旦那はこの気持ちはわかってくれないと思います。そんな人にわかってもらおうとするから苦しいのか…。
ももさんは少しは楽になったとのことでよかったです。私も自分のペースで生活できるように頑張りたいです。
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確約書
不倫が、わかり。
妻には！確約書を書いてもらいました。
それと、同時に離婚届にも、
確約書の内容は！もう一度不倫をしたら！
全てを棄てて！出ていく事。
それと、慰謝料。
後、此れからの夫婦生活に、ついてを
唯一繋がってるとしたら、確約書のせいかなぁ？ わからないけどね。
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全く同じでした
お気持ち凄く良くわかります。
私も夫の不倫でこの1年、地獄のような日々でしたし、別居、離婚の話もあり精神も体も壊しました。
4年経っても辛いと拝見し、私も複雑な気持ちです。
でもどんなにこちらが悩み苦しんでも夫には一生掛けても私の気持ちや辛さを全て分かって貰えないこと、自分の気持ちは自分が1番わかっていることと思えるようになりました。
嫌なことを思い出し、考えてしまうと不安な気持ちになり、私はパニックを起こします。
だから子供達のこと、楽しいこと、幸せなことを考えるようにしています。
最初は難しかったですし、本当に少しずつですが、私自身が楽になりました。
でも我慢はしません。
伝えることはきちんと伝えています。
誰しも自分が一杯一杯になると余裕が無くなるのだと思います。
相手に期待せず、自分のペースで生きていけると今よりは少し楽に生きられます。
お互いに頑張りましょう…
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みーちゃんさん
人間不信わかります。
新しい人だったんですね…転勤のたびに繰り返す…辛いですね。同棲までということは本気不倫でしょうか…。みーちゃんさんは何も悪くないのに身体を壊してしまうなんて…やり切れませんね。
私は次に不倫疑惑みたいな怪しいことや逆ギレされた時は絶対に離婚すると決めています。離婚届も準備しました。それなのにこっちが気を使う毎日。何してるんでしょうね…。
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新しい相手です。
夫は、2、3年で転勤になります。
その職場で必ず疑似恋愛のような
浮気をしてました。今回もそろそろ…
と、思っていた矢先でした。
浮気する人は何度もするんですよ。
辛いですよね。いっそう別れたほうが
って思った事もありました。
でも信じてみようと思いフラッシュバック
との戦い中
今回の不倫…もう人間不信です。
私自身壊れてしまいました。
自分の気持ちの整理がつくまで
離婚拒否します。
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みーちゃんさん
ありがとうございます。
本当に辛いです。
みーちゃんさんの旦那さんは水面下で続いていたのですか…。しかも離婚を言われて同棲。不倫を知ってからなんとも言えない辛い思いをして頑張ってるのに。やりきれませんね…。
うちの場合も何かあったらまた不倫相手にすぐ行けるところにいます。だから不安なのもあります。でも、こんな生活はおかしいと思うのですが、なかなか抜け出せません。何がしたいのか何をしてるのかわからず泣きながらイライラしています。
悲しい辛い悔しい、そして苦しい。
この気持ちをわかる人なら不倫なんてしないんだろうなと。期待するから…、割り切らないと生活できませんね。
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サレ男さん
ありがとうございます。
辛いですよね。涙が止まりません。なぜこんなにも苦しいのか…それは旦那が好きだからと言われるとそうなのかも知れませんが、今は好きよりも憎悪の方が強いのではないかと思う時があります。
不倫を知った時から何もかも旦那のペースです。情けない。
毎日不安ですが、旦那には言っていません。でも、ものすごく不安な時は昨日みたいにメールしますが、ただ自分に余裕がないとだけ言われます。話し合いになっていませんね。
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つらいですよね
私も4年前に浮気されました。
夫の態度は浮気以前と変わらなかったんですがフラッシュバッグする私の気持ちは分かって貰えず。私の態度などが原因なのかもしれませんがまた今回は本気の浮気され離婚を言われました。
挙げ句の果てに同棲をしています。
された側にすれば少しでも夫の態度が冷たかったりすると不安になり私も強気に私達は仮面夫婦？とメールしたりして夫は嫌気がさしたのだと思います。
した側にすればもう終わった事なんですよ。
理不尽ですよね。
ご主人から気をそらし趣味などに気を向けるのもいいと思います。
頑張って下さいね‼
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消えないと思います
自分は、反対で妻に浮気されました。
今！1年が過ぎ、2年目になりました、
未だに、フラッシュバックします。
その度に、涙が出ます。
でも、この中で、言われました。
まだ、妻の事が、好きだから！許せないのだと、そうかも知れないと思いました。
でも、何故、自分の苦しみを妻は、解ってくれないのだろう？
だから、、その気持ちが、不倫をした時と同じぐらいに、悔しさで、一人で、イライラしてしまい、フラッシュバックが、続くのでは！
辛い選択です。再構築を選んだのだから、
本当に辛いですが、パートナーを話し合いを、しながら、進んでいくしかないのでしょうが！旦那さんは！貴女の！悩みを聞く余裕が、無いみたいですね。頑張って下さい。
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