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気持ちの整理できない

相談者：まこじぃ（女性　20代）　
8
2,016
2020.04.13 23:09:08

何度か相談している者です。
結局旦那にできた不倫相手の子どもは
中絶する事になりました。
そして、私も、やり直そうと決めた矢先
不安だらけでLINEをみてしまった。
謝罪後にも相手と会っていたり
私との話し合いのやり取りなど
笑いもののように話してしたり
子どもを産んでほしい。と
願っていたり気持ちを伝えあったり
してる事が発覚。
旦那の両親混じり話し合いわやし
不倫相手に未練がある。と…
何度も気持ちをぶつけあい
結局旦那からもう一度と
土下座謝罪あり私は裏切られても
気持ちがあるのでやり直す事に。
相手とはもう連絡はとらないと
LINEもブロック。
子どもも中絶するとの事｡


でも私は毎日が不安でまた夜出ていくんじゃ
ないか。また会うんじゃないか
と不安でたまらず不眠の毎日
毎日泣いています
LINEの内容も1度見ただけなのに
繊細に覚えていて内容が
頭に焼き付いて辛いです
旦那が携帯を触ると不安で
押しつぶされそうになるし
言葉で何度も嘘をつかれたので
信じれない毎日。
本気で言っているのかいつも
疑いしかなくフラッシュバックの
する毎日。
いつか信じれるようになるのか
どう乗り越えていけば良いのでしょうか？

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アドバイス：8件

険しい選択ですね

回答者：KABA（男性 50代）　
2020.04.14 08:46:41

ある意味、離婚よりも険しい選択ですね。選んだ以上コツコツ努力していくしかないし、どこかの時点で無理だと思えば、不幸な選択…自殺や心中をすること、を選ぶ前に別の選択をして欲しいと思います。

まず、あなたはメンタルが崩れてしまっているのでためらうことなく精神科クリニックを受診して下さい。心理面接も受けた方がいいかと思います。

子供のための再構築ではなく、夫婦のための再構築という目標でないと、うまくいきません。
お互いの状態について理解し合い、お互いができることをやっていかないと、上手くいきません。お互いが行動で示さないといけません。

お互いが努力を始めたとしても、年単位で見ていくしかありません。3年を目処にして、何も変わっていなかったら諦めましょう。

間違っても、あなたが専門家以外の異性に相談するのは止めましょう。間違いなく、異性に心持っていかれるし、相談された異性もその気になって、ミイラ取りがミイラになってしまいます。泥沼です。

心の傷は無くなりません。新しい行動による安心感で、傷がそれ以上悪化しないように保護したり、乾いた傷跡を残す程度にしかよくなりません。そこだけは間違わないようにして下さい。

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  • ありがとうございます

    投稿者：まこじぃ（女性　20代）　
    2020.04.14 12:55:10

    毎回アドバイスありがとうございます
    沢山の言葉に救われて居ます。

    何年をメドにとかは考えてなかったので
    視野に入れて変わってなければ
    その時は考えてみようと
    思います
    今はフラッシュバックが
    1番しんどいので
    何か気晴らしになる事を
    みつけるか
    酷くなれば精神科も 考えて
    みようと思います
    ありがとうございます！

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あなたが。。

回答者：リョウ（男性 40代）　
2020.04.14 05:51:06

旦那さんの事を信じてあげれる用になるのは、多分無理だと思います。旦那さんが反省してないような気がします。不倫発覚後、やり直すには、相手と自分がお互いに変わらないと絶対に上手くいきません。時間もかかるし。
何よりあなたが凄く辛い時に相手とあなたを馬鹿にするようなLINEのやり取り。
僕は別れた方がいいと思います。旦那さんはなおらない。

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  • ありがとうございます

    投稿者：まこじぃ（女性　20代）　
    2020.04.14 08:23:41

    そうですよね。私が辛い時に相手とそー言った会話をする事は有り得ないと思いました(T＿T)
    お互い変わらないと上手くいかないと思い私なりにも頑張って居る段階です。
    やっぱり治らないものなのでしょうか？
    難しいですね。


    アドバイスありがとうございます

  • 頑張って。。

    投稿者：リョウ（男性　40代）　
    2020.04.14 09:40:50

    あなたは凄く頑張っていると思いますよ。不倫をされた側は凄く辛い。あとは旦那さん次第ですね。無理なさらずに頑張りましょう。

  • ありがとうございます

    投稿者：まこじぃ（女性　20代）　
    2020.04.14 12:56:51

    頑張ります。ありがとうございます(T＿T)

  • それと。。

    投稿者：リョウ（男性　40代）　
    2020.04.14 16:09:24

    幾ら専門の医師に診てもらっても、改善されないケースも沢山あるそうです。フラッシュバックの恐怖。僕がそうでした。なので浮気、不倫で裏切られた場合に一番いいのは離婚して、新たにいい人を見つけるのがいいと思います。あなたはまだ若いから。

  • そうなんですね。

    投稿者：まこじぃ（女性　20代）　
    2020.04.14 17:30:34

    フラッシュバックはなかなか薬では収まらないですよね(T＿T)難しい選択ですね、
    ありがとうございます！

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