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自分を抑えられません

相談者:はる(女性 20代) 
6
3007
2018.05.05 18:57:29

25歳の女です。
付き合って6年になるパートナーがいます。
約2年前からうつ状態となりそれ以来性欲が一切なくなっていました。
パートナーに触られるだけで罪悪感、嫌悪感を覚えるような状態が約2年続き、パートナーとの性的交渉がまったくできなくなっていました。

それが数ヶ月前から、うつの症状の改善とともに、異常なほど性欲が復活してきました。

しかしパートナーは仕事が忙しく、なかなか事に及べなかったり、そもそもあまり体の相性が良くないと感じています。

そんな中、妻子持ちの男友達と浮気をしてしまいました。
会うたびに体の関係を重ねてしまっています。
その男友達はできちゃった婚で、もともと妻に愛はなく、私のことがずっと好きだった、でも子供は一番大事だと言います。

パートナーとはお互いに結婚願望がないためそのような話はしていませんが、もはや兄弟のような、なくてはならない存在です。
でも、パートナーといるより他の男性といる方がドキドキして、特にお酒が入るとセックスしたい衝動にかられます。
私はうつの反動でセックス依存症のような状態にあるのかもしれません。
でも、パートナーも、男友達の家庭も傷つけたくない。
自分でも最低だとおもいますが、もうどうしたらいいかわからずここへ書き込みました。

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アドバイス:6件

冷静に自分を見つめておられると思います

回答者:ジョージ(男性 50代) 
2018.05.08 10:32:52

うつ病の改善とともに性欲の復活も十分にあり得る話です。
反動で、やや強めに性衝動が出ている可能性もありますね。

パートナーとは元々身体の相性が良くないとのことですが、他の点では合うところもいろいろあるわけですよね?
とりあえずセックスを復活させてから、総合的に判断されてはどうですか?
2年もレスで待っててくれるのは、性欲が弱いのか、あなたを想ってのことかは分からないですけど。

現状で、性欲を満たすための不倫は、リスクが大きいので止めておくべきですね。
相手は若い女性と出来て満足でも、あなたにいいことがないので。

不倫彼を切って、パートナーとちゃんと話をすることをお勧めします。

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1年後の自分がどう生活していたいかですかね

回答者:KABA(男性 50代) 
2018.05.07 20:14:05

うつの治療が進んできて、元気が出てきて、そこに酒が入り、コントロールが難しくなったという感じでしょうか。

ただ、うつは直線的にはよくならないはずで、少し良くなってきてその元気さで起こした失敗を悔やんで、うつが逆戻り、というパターンがありそうです。回復しかけた頃に自殺が多いという話も聞きます。注意して下さいね。「365歩のマーチ」のような3歩進んで2歩下がるような感じは、今後もたれるかと思います。こつこつ頑張ってください。

マンネリ化したカップルの隙間に、少し刺激があるものにひかれて浮気してしまう話はどこにも転がっています。その結果壊れるのか、何とか持ちこたえるのかは、誰にもわかりません。

1年後の自分がどういう生活を送っていたいのか、それを考えて、自分が今何に取り組んでいけばいいのか、自分を助けてくれる人がいるのかどうかなど考えて、少しでも具体的な行動が取れていけばいいでしょう。

恥ずかしいかもしれませんが、主治医、もしくは薬剤師に薬によって性欲が高まるのかどうか聞いてみてもいいかもしれません。薬の影響があるのなら、薬をどうしていくかを考えるか、そういう性欲が高まった時に何ができるかを考えていきましょう。

あと、お酒の影響があるのなら、お酒との付き合い方も考える必要はあるでしょうね。ただ、うつの薬との相互作用もあるかもしれないので、やはり主治医、薬剤師に確認してみてください。

あと、行動認知療法ではなくて、認知行動療法ですね。ネットで検索したらいっぱい出てきますよ。

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くちなし様

回答者:はる(投稿者)(男性 30代) 
2018.05.05 22:16:19

やさしいお言葉ありがとうございます。
現在うつのため休職中で、心療内科にはずっとかかっており、うつの症状が改善してきたため復職を考えているところです。
行動認知療法というのは知りませんでした。
パートナーは大切な人には間違いありませんが、今後どういう関係性でいたいのか自分でも自分の考えがわからず…

本当に、仕事と生活を満足にできるようになって、もやもやを振り払ってリセットしたいという思いです。

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はな様

回答者:はる(投稿者)(男性 30代) 
2018.05.05 22:10:57

本当におっしゃる通りだと思います。
完全にバレないようにするなら相当心が強くないと無理だと思いますし、自分にそんなことができるのか、頭を冷やしてよく考えたいと思います。

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それは

回答者:くちなし(女性 40代) 
2018.05.05 21:31:19

病院です。心療内科。
で、行動認知療法もしてもらって。
ちゃんと向き合って治してね。

まだ25歳。
キチンと治して、幸せな人生を歩みましょう。パートナーは変えてもいいのかもよ。
仕事はしてる?仕事して、ちゃんと治して、新しいパートナー探したら?

リセット、リセット!
今のパートナーにも、妻子もち彼氏にも拘らない!

リセットして新しく歩みだそう!
楽しみだよー。
頑張ろー

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ひたすらバレないように

回答者:はな(女性 50代) 
2018.05.05 19:20:14

既婚者の彼と終わりにするか、バレないようにするしかないですよね。

病気のせいにするのはどうかと思います。
性欲が抑えられないから浮気?
そんな理由が通るなら慰謝料なんて発生しないですから。

奥様に愛情はないけど子供は1番大事、奥様がいなかったら彼一人で子育てなんて出来ないでしょ。
不倫相手とセックスするのに、妻も大事なんて言う男はいません。

ひたすらバレないように続けるしかないでしょ、性欲の捌け口として

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