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不倫・浮気、夫婦問題の相談室[ミウ]
フラッシュバック
旦那さんのW不倫が発覚したのは、約2年前です。
今は別れていますが、今だに思い出さない日はありません。色んな疑問や愚痴も言いたいけど、再構築の為に私も我慢して、笑顔を心掛けています。
なるべくストレス発散したり、『次は絶対に離婚だ〜！』って、ポジティブ(？)に考えるようにはしています。
でもね、やっぱり…強めのフラッシュバックを数日前にも起こし、久しぶりに声を出して泣いてしまいました。
きっと誰かに聞いてほしいのかな？とも思います。誰にでも話せる内容じゃないので…。
旦那さんの今の態度は、信頼してもいいかな？くらいまでは来ています。
でも、このフラッシュバックはツラいです。少しでも軽減できる事があれば、是非とも教えて下さい！
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アドバイス：15件
エムさん 頑張りましょうね
エムさん 本当これからも
色々 あるだろうけど
私たちのペースで 焦らず
ゆっくり頑張っていきましょうね
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ありがとうございます！
ハッピーさん、ご心配頂きありがとうございます！
激しいフラッシュバックは、最近無いです。でも、常に頭にあるので、またいつか爆発する事でしょう。
例え、ストレス発散や好きな事などしても、家に帰って旦那の顔見れば、やっぱり思い出しちゃいますよね。で、また疑う日々…。
旦那が会社を辞めない限り、私の不安は続くと思います。
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どうですか？
エムさん その後 フラッシュバックは
どうですか？大丈夫ですか？
私は 旦那が 私の前で 携帯を
いじっていても 不安になります。
(ただ検索してたりゲームしているだけなのに)
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ありがとうございます！
『頑張ってください』って言葉、今の私には大変嬉しい言葉です！
した側は終わったら終わり。された側は、そこから苦しみの始まりなんですよね。
本当に反省してるの？って疑ってしまう事もありますよね、疑いたくないのに…。
相手のホントの心の中までは分からないですしね！
お互い、頑張りましょうね！
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頑張って
辛いですね❗
自分の場合は、嫁が‼不倫を、しました。
同じです。何かにかけてフラッシュバックします。
本人は、もう終わったからと言ってけろっとしてます。
なんで、そんなにあっけらかんで、要られるのかがわからず、時々、疑ってしまいます。
まだ、続いてるのでは？だから、自分に対しての、悪気がなく、
でも、今は、二人だけで、止めてます！家族には何にも話してません、いや、話せません！
本人が再構築を望んだから！家族には、普通で接して貰いたいから、今は、我慢してます。そんな気持ちも全然わからないのか、感じとっ手もらえません、
残念だけど、頑張って下さいしか、言えなくて御免なさい
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ありがとうございます！
仕事絡みだと、私達の知らない世界なので、旦那を信じてしまいますよね。
旦那の会社はシフト制なのですが、いつの間にか旦那が職場のシフトを決めていました。その女とほぼ休みが一緒にする為でしょうね。私が土日休みをいい事に…。
会社も一緒、お互い休みの日も一緒にホテル。いつ思い出しても悔しいです。
今でも、旦那が休みの日は出掛けたか密かにチェックしてしまいます。疑う事を止めたいのに…。
長々と愚痴っちゃいました。毎日毎日、ストレス発散したいくらいです(笑)
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たまには息抜きしましょ
そうですか？
同じ職場の人だったんですね。
うちは自営業なのですが主人は外回りの営業なので昼間に会っていたんです。
夕飯は必ず 家で食べますし外泊も、有りません。
その相手の事はうすうす 気付いて、いたのですが 旦那も子供もいたのですっかり、騙されていました。
今は私にばれて、借りてきた猫のようにおとなしいです。
私は少し羽根を伸ばして 愚痴の言える友達とランチ行ったりしてます。
エムさんも 好きな事してストレス 発散して下さいね。
バチは当たりませんよ
当たるのは旦那と女ですから…きっと
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ありがとうございます！
ホント、悲しくて腹がたちます！
うちも長い期間でした。
同じ職場同士。今は別ですが、もしまた同じ職場になった瞬間に離婚と考えています。長い期間の不倫だったので、復活するのも早いだろうと。
その時には周りにも全部ぶちまけます！それが旦那と女にとっての制裁にします。
そんな妄想しながら、ポジティブ(？)に頑張ります！
トマトさんも一緒に頑張りましょう!!
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一緒です。
辛いですよね。
うちは半年前に長く続いた主人のＷ不倫がわかりました。
この半年 ずーっと頭の中で考えてしまいます。
エムさんの投稿を見て 又 皆さんのアドバイスを見て沢山の人が辛い思いをしてる。
浮気をされた方がした方より悲しい思いをするなんて本当に腹がたちます。
エムさんは前向きに頑張ってる 偉いです。
辛い時は辛いと言って 旦那さんに少し位 きつく当たっても 良いかとおもいます。
私は今度 また裏切られたら離婚します。
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？
なぜか、コメントすると男性と出ていますが…最初の相談通り、女性です！
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ありがとうございます！
ハッピーさんも、同じ経験者として心に突き刺さるモノがありました！
うちの旦那さんは逆ギレするタイプなので、怖くてなかなか不安な気持ちを言えないのですが、声を出して泣いた夜、きっと聞こえてたはず。次の日優しかったです(笑)
まだまだ再構築が始まったばかりですが、楽しめるように頑張ります!!
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同じく２年目です
フラッシュバック、来ますよね。
襲われると涙が出ますし、ひどく不安で辛い気持ちに引き戻されます。
私はフラッシュバックが起こるのは、それを心が欲しているからだと思うようにしています。
笑顔でご主人に接する事、愛してるから努力して修復したい気持ちは前向きで素晴らしい事です。
私も戻って良かった、私が1番大切で愛してると思って欲しくて、頑張ってしまいます。
でも本当は不倫の事実を忘れられず、気持ちの奥に閉じ込めてしまっているのです。
傷があるよ、まだ治さなきゃ駄目だよ、忘れないでっていう心の叫びなんだと思うのです。
だから軽減する事よりその重さを全て受け止めて、閉じ込めず解放してあげる方が傷の治療になるのではないかと思います。
泣きたかったら泣き、話したかったら話しましょう。
ご主人に今日は思い出して苦しいと話して抱きしめてもらえば元気が出ます。
落ちる時は1番下まで落ちると、後は上昇するだけです。
不倫発覚時を思えば、今は格段に回復しているはずです。
きっと年々軽減していく事でしょう。
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エムさんは 強い女性です
エムさんのコメントをみて まさしく私もフラッシュバックに 襲われ 昨日も旦那に
不満を爆発させたものです。
笑顔でおられるのは 本当に 大事だと思いますし 過去の不倫を蒸し返すのは
お互いの夫婦再建には 良くないことだと思います。
ですが私は
まだまだ過去を許せずフラッシュバックにあい また再発するのではないか？という
不安にかられ どうしようもなくなってしまうことが あります。
それが昨日だったんですが(笑)
そういうときは笑顔ではなく
自分の怒り不安など旦那さんに ぶつけるべきです。
家の旦那は私が構ってくれないセックスレスだったことと 自分のした不倫を同じレベルでみているので 昨日も そのことで
私の意見を 爆発させました。
エムさんの旦那さんも今は反省なさって
エムさんと一緒に 歩む覚悟を決めたのだから エムさんのペースで頑張れば
いいと思います。
私も 今 一生懸命 頑張っていますので
エムさんも 無理なさらず
夫婦再建を どうせなら楽しんで
頑張ってください！
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ありがとうございます！
そうですね、同じ思いの方もいらっしゃいますね！
一人じゃない！って言ってもらえて、初めて言われた事だったので、すごい感激しました！
まだ先々不安はありますが、またその時は離婚も視野に入れて、ゆっくり頑張ります!!
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ゆっくりで.
私も同じ体験をしました。
その後10年くらいになりますが、それでもたまに思い出すことはありますよ。
ゆっくり時間を掛けるしかないんじゃないかな。
私も、再構築しようって決めてからは、なるべく笑顔を心掛けて、過去の話はしないようにして、がんばっていましたが、やっぱりフラッシュバックで辛い時は、辛い気持ちは旦那に伝えてましたよ。
責めるんじゃなくて、ただ辛いって
...
お互い努力しながら、今も夫婦関係は続いていますよ！
私も今だに次は離婚!!ってポジティブ(？)に考えてます( 笑 )
ひとりじゃないです。
同じ思いをしながらもがんばっている人はいます！
ゆっくりいきましょう。
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